شكرا جزيلا على هالموضوع بس ما خليتو اشي نتناوله على العشاء ........................... شو نتناول طبقتو هذا المثل ( صامد لا تفلق ومفلوق لا توكل واكل تا تشبع )
الله المستعان .. نحن طايحين طحن في جميع ما ذكر .. الواحد لازم يتعود على الاكلات البديلة الصحية .. موضوع رائع ومنكم نستفيد أختي " تملكني غلاك " ..