زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية المنتديات العامة دليل الرياضيه ( الرشاقة و الجمال ) الاسبوع الرابع من الرابح الاكبـــــــــــر
عرض المزيد
العودة للسابق
الصفحة الأخيرة
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..
تقييم هذه المشاركة
خيارات الرد
إقتباس والرد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *سندس*2008 اقتباس :
ماااااااااااااااااااااااااشاااااااااااااااااا ااااااااااااااااااء الله يابو باسل

يعني الى الان نزل من وزنك 8.5 كيلو

بصراحه اهنيك على هالانجاز والعزيمه اللى فيك

الدايت بكل انواعه لابد من العزيمه اما انا اعزم اسبوع واخبص يومين

موفق يارب
العزيمه مهمه وضرورية جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااا

انا طولي 180 ووزني الان 78 ابي اوصل الى 75 لاني اللعب حديد من رسمنه

يعطيك العافيه علي مرورك

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
الغاليه سمر ..:: مبدعه و مميزه ::..
تقييم هذه المشاركة
خيارات الرد
إقتباس والرد

الحقوا علي الحقوا علي يالفااااااااااارس والحقوا علي يانواره تدرون وش صار فيني كل الي يشوفني يقولي نحفتتتتتتتتتتتتتي :bravo:نزل وزنك بشكل ملحوظ وووااااااااااااااااااااو مره فله مره مبسوطه الحقيقه انا ماادري كم نزلت بس كل الي يشوفني يقول انتي وش تسوين وش تأكلين وااااااااااااااو مرررررررره شي حلو والله ان حتى معنوياتي ارتفعت كل شوي اقوم امشي واقعد حسيت واثقه من نفسي
كلهم يقولون جسمك صار حلو بديتي ترجعين مثل اول
حركاااااااااااااااااااات سمور
انا الرابحه الكبرى هههههههههههههههههههههههههههههه
يالله يالفارس وش رايك مو تمام:sa7l. (183):

فرووحه حلوه ..:: عضو ::..
تقييم هذه المشاركة
خيارات الرد
إقتباس والرد

السلام عليكم
هلا والله فيكم
اخوي بغيت اسال الحين ابغي ابدا من هذا الرجيم ولا ارجع اول اسبوع
ياريت ترد علىه لاني حابه اسوي رجيم وتعبت من كثر ماسوي رجيم وزني ماينقص هع هع
تحياتي لك

الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..
تقييم هذه المشاركة
خيارات الرد
إقتباس والرد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغاليه سمر اقتباس :
الحقوا علي الحقوا علي يالفااااااااااارس والحقوا علي يانواره تدرون وش صار فيني كل الي يشوفني يقولي نحفتتتتتتتتتتتتتي :bravo:نزل وزنك بشكل ملحوظ وووااااااااااااااااااااو مره فله مره مبسوطه الحقيقه انا ماادري كم نزلت بس كل الي يشوفني يقول انتي وش تسوين وش تأكلين وااااااااااااااو مرررررررره شي حلو والله ان حتى معنوياتي ارتفعت كل شوي اقوم امشي واقعد حسيت واثقه من نفسي
كلهم يقولون جسمك صار حلو بديتي ترجعين مثل اول
حركاااااااااااااااااااات سمور
انا الرابحه الكبرى هههههههههههههههههههههههههههههه
يالله يالفارس وش رايك مو تمام:sa7l. (183):

ووووووووووووووووواو مبروووووووووووووووووووووووووووووووك


تخيلي 3 دجاجات وزنها 1000 جرام هذا كله شحم نزل منك


برااااااااااااااااافووووووووووووووووووووووو عليك

ممتازه يالغــــــــــاليه اهم شي امسكي نفسك شوي في العيد حاوى تاكلي مشاوي


جد فرحت لك من كــــــل قلبي


الى الامــــــــــــــــام عقبال ما توصلين الوزن المثالي

:sa7l. (166):

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).
الفارس 11 ..:: كبار الاداريين ::..
تقييم هذه المشاركة
خيارات الرد
إقتباس والرد

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرووحه حلوه اقتباس :
السلام عليكم
هلا والله فيكم
اخوي بغيت اسال الحين ابغي ابدا من هذا الرجيم ولا ارجع اول اسبوع
ياريت ترد علىه لاني حابه اسوي رجيم وتعبت من كثر ماسوي رجيم وزني ماينقص هع هع
تحياتي لك

هلا فيك اختي الغـــــــــاليه

انا افضل تكون البدايه من الاسبوع الاول لان الاسبوع الاول سهل وبتدريج

هذا لرجيم سهل وممتاز جدااا ومجرب ومافيه اى مشكله وبعد الرجيم ان شـــــــاء الله اعطيك برنامج

مايرجع وزنك مره ثانيه

تحياتي

اخوك فارس

توقيع
[flash=http://dc08.arabsh.com/i/02471/db478wbu6trl.swf]WIDTH=450 HEIGHT=250[/flash]
اللهم دمر الروافض وزلزل الارض تحت اقدامهم فأنهم لايعجزونك
اللهم اقم علم الجهاد لدحر الروافض ومخططاتهم ولكي يعذبهم الله بأيدي المجاهدين
قال تعالى:
(قَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَ).

Powered by: vBulletin
 ©2000 - 2024, Enterprises Ltd.
المنتدى برعاية مميزون العرب للخدمات الرقمية
www.z777z.com
Adsense Management by Losha
( جميع مايكتب يعبر عن وجهة نظر كاتبه ولا يحمل وجهة نظر الموقع يعبر عن كاتبها فقط )
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية
جميع الحقوق محفوظة زوجــي و زوجتــي عالم الحياة الزوجية