شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

مكثر المواضيع بخصوص هالموضوع


اهم شي الرياضه والمشي

تنحيف المؤخرة والكرش

هذه وصفه مجربه سمعتها من أكتر من صديقه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك الــــــــــــــــــــــــــــنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق

من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي

المنطقه بعد ذلك .

أستمري على هذه الوصفه لمدة شهرين و ستري الفرق .

و نصيحتي لك إذا ما نجحت بتنزيل تلك المنطقتين المهمه جدا للمرأه و الرجل كذلك أن تبتعدي عن أكل الحلويات و

الشوكولاته و الأكل كثير الدهن و الدسم فهذه النوعيه من الطعام هي من تكون لديك شحوم تتراكم حول منطقة البطن و الأرداف .

بذره الكتان

تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره وتحمي من السرطان
وتري تنزل بالشهر 17 كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه
بذرة الكتان موجوده عند العطاريين وشكلها مثل السمسم بالزبط ولكن أكبر شويه ولونها بني

طريقة استعمالها:

ملعقه من بذرة الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها على النار
وتصفى وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذرة الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهششه
استخدميها مع الشاي الأخضر جنااااااااان مره
تقدرين تحافظين على جسمك يعني كلي حتى تشبعين وأشربيها وأمشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لأنها تحرق الدهون ومع المشي ياسلام وهذي تلقينها عند العطارين





وبنسبه لموضوع بذرة الكتان انا شفته في المنتدا بدورعليه واحط لك الرابط

وكذا اتمنى اني افدتك بشيء

موفقه باذن الله

[rainbow] بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين [/rainbow]
اتمنى من اخوتي تقوى الله سبحانه وتعالى في هذا المنتدى لكي لا يفسدوا الهدف الرئيسي منه ، الا وهو تقديم الثقافة الجنسية الصحيحة بدون اثارة وذلك لانجاح زيجات كثيرة يكون سبب فشلها الجهل بالعلاقات الجنسية الناجحة

لا خليها الحين الموخرة شي عند الرجال اسمحيلي