مساء الخير جميعاُ,,
احب انقل لكم تجربتي الشخصية مع الكرش=========>>كل العالم تجارب حتى انا عندي تجربة..
والله صادقة
انا اتبعت برنامج غذائي مع طبيبة مختصة لتخفيض الوزن ، من ضمن نصائحها لي كان:
شرب كاس ماء حار الى متوسط دافيء يوميا ع الريق
( وقبل الوجبات اذا امكن)
انا مااخذ معي الموضوع اسبوعين واختفت الكرش نهائي =======>> للعلم كرشي ما كان كبير مره والله صادقة
جربوا وقولولي وش صار معكم..:sa7l. (183):
توقيع
[align=center][rainbow]
رغبتك في محو وجودي..علمتني كيف أراجع اوراقي!!
كيف أبحر في أغوار ذاتي أستجلي كنوزي..
كيف أطرق باباً في نفسي ماكنت لأطرقه لولا التصدي !!
كيف أسلك درباً في الحياةماكنت لاسلكه لوسيجتني بشباك قلبك .. وأسرتني بقيود حبك ..وحظيت بعشقك إلى الأبد!!
هذه هي أنا.. وهذه هي الحياة!!
لا تنتهي عندمأساة أومعاناة...
نشـــــــق دروباً .. نتنفس عبقأ.. فنخلق فجراً جديــداً[/rainbow][/align][rainbow]..[/rainbow]