لكي تكتشف خط زمنك
يجب عليك تطبيق الخطوات التالية :
1- ادخل في حالة استرخاء التام وتجنب كل مايلهيك .
2- لاحظ مشاعرك فكر في موضع يديك رأسك وقدميك ..... الخ .
3- اخرج من جسدك وارتقي نحو الأعلى
وتخيل أنك تشاهد نفسك من الأعلى .
لاحظ كل شيء عن نفسك وأنت في الاعلى
ثم ارتقي فوق المبنى لترى منزلك وجيرانك .
4- استمر في الارتقاء وعندما تستمتع بهذه التجربه
قم بزيادة سرعتك حتى ترى الارض وكأنها خريطه مرسومه
وماتزال ترى نفسك فيها كنقطه صغيره .
ماشعورك اتجاه مشاكلك وأنت في هذا الموضع البعيد ؟
مالشيء الذي يبدو هاماً جداً الان
تعلم شيئاً جديداً من هذا الموضع يمكنك الاستفادة منه في المستقبل .
5- ابدأ في النزول وأنت تحمل معك كل التجارب التي تعلمتها في رحلتك
هذه حتى تستقر تماماً داخل جسدك .
6- الآن تخيل خط
زمنك يمتد ليشمل الماضي والمستقبل على طرفيه
وابدأ رحلتك مره اخرى ولكن هذه المره اتجاه المستقبل .
وتتجاوز بها الايام
والأسابيع والشهور القادمه .
ولاحظ مدى تحقيق أهدافك وأمنياتك .
7- توغل اكثر في المستقبل .
واستمتع بتحقيق أهدافك طويلة المدى وأشياء لم تتوقع حدوثها .
8- يمكن أن تتعلم من موقعك في المستقبل الكثير من الاشياء التي تساعدك في الحاضر .
9- انظر خلفك على خط الزمن ولاحظ كيف تطورت حياتك
ولاحظ كل شي التجارب والاحداث التي مرت بك
بخيرها وشرها والاخطاء التي تعلمت منها .
هل كنت تريد هذه الحياة ؟
أم تريد أن تجري تغييرات عليها ؟
10- عندما تعود على خط الزمن إلى حاضرك .
لاحظ مره أخرى جميع تجاربك التي تمر بك
ويمكنك أن تجري أي تغييرات تراها مناسبه على كل تجربه إذا أردت ذالك .
إنك الآن تعرف إلى حد ما نتائج أي شي ستقوم بتنفيذه .
11- ارجع إلى الحاضر وإلى جسدك وقم بمراجعة ما تعلمته
وانظر الى الماضي ولاحظ كيف وصلت الى الحاضر
وانظر إلى المستقبل ولاحظ ما يمكنك أن تحققه
ومايجب أن تفعله الآن لكي تحقق ماتريده مستقبلاً .
لاحظ كل الأشياء حولك .
اكتب أي شيء هاماً تريد أن تتذكره .
*
[/ALIGN]