1- تناول الأكل ببطيء يُساعد المرء على فقدان الوزان بصورة أسرع. 2- الحليب يفقد نصف محتواه من فيتامين بي بعد ساعتين من تعليبه أو تجميده أو تجفيفه. 3- العسل واحد من الأغذية القليلة التي لا تفسد. 4- تخطي وجبة الافطار يُسبب زيادة الوزن. 5- عِلب سمك التونة أكثر صحية من سمك التونة الطازج. 6- مُلونات المواد الغذائية الحمراء مصنوعة من حشرات تحت الأرض. 7- شُرب الماء يُساعد في أنقاص الوزن. 8- البقدونس يطرد رائحة الفم الكريهة. 9- الكرز يستطيع أن يُقلل من الالام والالتهابات. 10- الهُلام "الجيلاتين" يُصنع من عظام الحيوان. اتمنى الفايدة للجميع
يعطيك الف عافية على المعلوووومة