لكل الأشخاص اللي قاعدين يسوون رياضه يوميه وتمارين.. نقول:
لو كان المشي زين للصحة كان راعي البريد أحسن صحة بالعالم..
الحوت يسبح طول اليوم ويأكل سمك ويشرب مويه ومع هذا سمين..
الأرنب يركض ويناقز ومع هذا ما يعيش إلا 15 سنه..
السلحفاة ما تركض ولا تسوي شيء ومع هذا تعيش 450 سنه..
إذا فلتذهب للجحيم التمارين الرياضية
مع تحيات
باحث سوداني
7
7
7
7
7
ترى مو مقتنعه بكلامه بس حبيت اكسر روتين هالقسم شوي