اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي 2 كوب و نصف دقيق 3 ملاعق صغيرة خميرة ثلاث أرباع كوب ماء ملعقة صغيرة سكر 1/2لبن 3 ملاعق طعام زيت زيتون ملعقة صغيرة ملح حبات كبيرة من الفلف الأخضر أو الملون مقطعة إلى مربعات 1 حبة بصل مبشور -بصلة صغيرة - أو 4 عروق بصل أخضر مقطع دوائر 2 سن ثوم كبيرة 20 حبة من الزيتون الأخضر 3 حبات من الطماطم - البندورة - مقطعة مربعات 1 ملعقة شاي زعتر أخضر رشة فلفل أسود 1 ملعقة شاي ملح 400 غرام من جبن الموزريلا أو رومي أو فلامنك أي جبنة صفراء 3 ملاعق طعام من الكاتشب اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغطي هنا لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي وبالهناء والعافية
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] رووووعة يعطيك العافية [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
تجنن الله يعطيك العافيه لذيذه باين عليها
يسلمو الايادي موضوع عن الاكل لازم ادخله محرومه مع الرجيم الرشاقه معاناة؟